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碘是宝宝发展缺一不可的营养元素,是宝宝的伶俐元素。由胎儿到出身后2岁,是人脑发展的主要阶段。这个期间逐日最少须要4070微克的碘来分解充足的甲状腺激素以包管一般脑发展,而此时婴幼儿还没有增加辅食,碘摄取若是仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格发展发展和脑发展须要。
宝宝补碘的最好方式
最好的补碘门路是经过喂母乳的要领,由母体获得充足的碘以包管婴幼儿生理需要。有材料讲明,喂母乳的婴幼儿尿碘程度超过别的体例喂养的1倍以上。
这个期间只要供应母体充足的碘,婴幼儿就不会产生碘缺少,对哺乳期妇女天天最少要供应200微克碘,才气包管母婴两个人的碘需要量,有效地预防碘缺少对母婴的伤害。
中国养分学会推举碘的膳食摄入量
春秋 摄入量(微克/日)
个人找自然受供卵试管妈0~3岁 50
4~10岁 90
11~13岁 0
14岁以上 150
妊妇 200
孕母 200
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